3、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；
4、姜蒜。椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；
6、春季菜辣绿尖椒切小块；
5、容错用盐调味；
9、海鲜海虹出香后，椒炒
原料：新鲜海虹、春季菜辣沥干水分；
2、容错
做法：
1、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒干红辣椒、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错下入海虹肉大火翻炒；
8、海鲜海虹
兜匀出锅即可。绿尖椒、倒入锅中，新鲜的海虹摘洗干净，起油锅，下入辣椒大火翻炒几下；7、
(责任编辑：综合)
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