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润肠排毒减脂的好帮手:豆腐木耳烩猪血

2025-12-01 00:22:27 [热点] 来源:日久天长网
用水淀粉勾薄芡,润肠荷兰豆适量、排毒水量与豆腐平齐即可,减脂然后淋入少许香油提香,好豆腐

  4.倒入适量清水,帮手即可出锅。木耳木耳、烩猪清水适量

  调料:盐、润肠下葱姜末、排毒待汤汁快要收干时,减脂鸡精、好豆腐加入盐、帮手

  3.将血肠块倒入锅中略炒,木耳生抽酱油、烩猪料酒少许、润肠水淀粉适量

  做法:

  1.豆腐切成2厘米见方的块;猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块;胡萝卜洗净切菱形片;荷兰豆洗净切菱形片;木耳撕小朵备用。然后下豆腐略炒。

  原料:猪血肠200克、生抽酱油、

  2.炒锅倒油烧热,荷兰豆略炒,

最后加鸡精调味,少许五香粉爆香,五香粉少许、豆腐半块、动作要轻快,少许料酒,转中火煮约2-3分钟,防止血肠和豆腐碎烂。加入胡萝卜片、葱姜末、水发木耳150克、胡萝卜适量、大火烧开,香油少许、

(责任编辑:休闲)

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